Головна | Реєстрація | Вхід | RSSСубота, 08.08.2020, 03:07

Миргородська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 3

Меню сайту
Категорії розділу
Шкільні події 2018 - 2019 н. р. [2]
2019-2020 навчальний рік [13]
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

те, що може підтримати в умовах карантину

Дані нещодавнього загальноукраїнського опитування  показало, що більшість опитаних (78%) можуть дати собі раду або зовсім не панікують і тільки 22% часто або постійно відчувають страх. Такий розподіл голосів свідчить, що ситуація стабільна, проте українцям все одно потрібно приділяти більше уваги своєму емоційному стану й налаштовувати себе на позитивні думки.

А щоб не загубитись у вирії психологічної інформації, я на нашій шкільній сторінці, буду презентувати як власний так і узагальнений досвід передових фахівців у сфері психологічної підтримки.

Тож слідкуйте за статтями. Обирайте те, що Вам «ляже» на душу. І пам’ятайте, універсального рецепту не існує. Те, що стабілізує одних, зовсім не діє інших. Тому пробуйте, шукайте своє. І будьмо здорові!

Як  впоратись з критичними ситуаціями? Як допомогти тим, хто поряд? Прочитайте наші  перші підказки.

 

  1. Необхідно усвідомити, що подібні ситуації вже траплялися з людством. Не ми перші і не ми останні. Які б важкі ситуації не відбувалися у світі, люди завжди виходили з них більш загартованими й сильнішими.  Тож і нас це змінить. Зробить сильнішими.

 

  1. Цінуйте все, що маєте. Ставтеся з повагою до вашого майна, адже в такій ситуації вони ваша головна перевага. 

 

  1. Сприймайте труднощі не як проблему, а як можливість реорганізації вашого життя. Особливо зараз, під час карантинних обмежень, варто зайнятися саморозвитком, тим паче, в інтернеті для цього існує багато можливостей.  Але не хапайтесь за усе. Прислухайтесь до інтуїції. Вона вірний порадник. І обирайте той напрямок і йому слідуйте. Не розпорошуйтесь.

 

  1. Не жалійтеся самі, а переходьте до дій, які допоможуть покращити ситуацію. Проаналізуйте своє оточення. Хто вам постійно телефонує, щоб пожалітися? Навчіться говорити  СТОП. І переводьте розмову на іншу тему. Бережіть свою енергію.

 

  1. Підтримуйте близьких і зарядіть їх позитивними емоціями.  Ваші рідні, а особливо літнього віку, у такий період дуже вразливі й потребують вашої підтримки, не залишайте їх на самоті.  Зателефонуйте, розкажіть якусь кумедну історію. Або якісь спогади по типу: «А ти пам’ятаєш, як у дитинстві я….., а ти…..». Це заряджає позитивом

 

Ще багато корисної інформації (статті, плейлисти музики, література, фільми, техніки від провідних фахівців) на нашій сторінці «Сторінка психолога». І будьмо здорові!

Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Серпень 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архів записів
Друзі сайту
  • Create a free website
  • uCoz Community
  • uCoz Textbook
  • Video Tutorials
  • Official Templates Store
  • Best Websites Examples

  • Copyright MyCorp © 2020
    Безкоштовний хостинг uCoz